面对研三毕业在即却还没有发表期刊论文的情况，确实会让人感到焦虑。不过，重要的是要保持冷静，积极寻找解决方案。以下是一些建议，希望能帮助你应对当前的困境：

评估现状：

梳理你目前的研究进度和成果，明确哪些部分可以整理成论文。分析你所在领域内的期刊要求，了解哪些期刊适合你的研究内容，并关注它们的投稿周期和审稿速度。

制定计划：

根据你的研究进度和期刊要求，制定一个详细的论文撰写和投稿计划。设定明确的截止日期，包括初稿完成、导师审阅、修改完善、投稿等关键节点。

加强沟通：

与导师保持密切沟通，寻求他们的指导和建议。导师的经验和资源可以帮助你更快地找到适合的期刊和撰写高质量的论文。如果可能的话，也可以与领域内的专家或其他学者交流，获取他们的宝贵意见。

优化论文质量：

精心打磨你的论文，确保内容完整、逻辑清晰、论据充分。注意论文的格式和排版，符合目标期刊的要求。如果有条件的话，可以请同行或专业人士对论文进行审阅，提出修改建议。

多渠道尝试：

不要只盯着一个期刊，可以根据你的研究内容和质量，尝试向多个期刊投稿。如果某个期刊拒绝了你的稿件，不要气馁，根据审稿人的意见进行修改后，再尝试向其他期刊投稿。

考虑时间管理：

合理安排时间，确保有足够的时间用于论文撰写和修改。避免拖延症，尽早开始撰写和投稿过程。

保持积极心态：

发表论文是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。相信自己有能力完成这项任务，并时刻保持积极的心态。

最后，记住每个人的学术道路都是不同的。虽然发表论文是研究生阶段的一个重要目标，但它并不是衡量你学术能力的唯一标准。即使面临困难，也要保持对自己的信心和对学术的热情。祝你顺利发表论文，顺利毕业！